• SiteMap
» » Ходьба помогает сжечь больше калорий, чем считалось ранее

Ходьба помогает сжечь больше калорий, чем считалось ранее

Кстати, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Она полезна еще и для мозга.
Ходьба помогает сжечь больше калорий, чем считалось ранее
Ходьба помогает сжечь больше калорий, чем считалось ранее / Фото: cheezz.me

Исследование, поведенное в Южном методистском университете, показало: точность существующих методов подсчета калорий при ходьбе по ровной твердой поверхности оставляет желать лучшего. В 97% случаев, рассмотренных учеными, из-за таких расчетов казалось, что человек израсходовал меньше калорий, чем на самом деле, пишет meddaily.ru со ссылкой на DNA India.


Специалисты придумали новую формулу. Она рассчитывает расход калорий при ходьбе у взрослых и детей примерно в 4 раза точнее, а только у взрослых - приблизительно в 2-3 раза точнее. Формула используется независимо от роста, веса и скорости ходьбы.


Кстати, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Она полезна еще и для мозга. Об этом недавно рассказали сотрудники Университета Конкордия. Их исследование показало: чем больше лестничных пролетов проходили участники, тем моложе был их мозг.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.