WeekNews.info > Наука и технологии > Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты

Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты


30-07-2016, 11:00. Разместил: glavred Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты
Пытаетесь сократить количество употребляемых калорий? Тогда у нас есть хорошая новость для вас.
Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят бутерброды, потребляют на около 100 калорий больше, чем обычно. Это не так уж и плохо, ежедневное употребление бутербродов поднимает уровень натрия и жира в вашем организме.
Исследователи объясняют, что большинство бутербродов содержат мясо (курица, бекон, индейка), которые имеют выше калорийность, чем какие-любые другие продукты, из которых сделан ваш бутерброд. Так что поправляетесь от еды бутербродами вы не от хлеба.

Но не стоит беспокоиться, достаточно просто добавить в ваш рацион овощи, которые способны уменьшить негативное влияние мяса. Поэтому, не стоит пренебрегать поеданием бутербродов.
Вернуться назад